Basisinstructie om met de affirmaties op deze site aan de slag te kunnen.

Kies een onderwerp uit het “EFT maar mee” submenu.
Lees de begin-affirmaties even door en geef de intensiteit die je erbij voelt een cijfer tussen 0 en 10. Dit om ná ‘een rondje EFT’ te kunnen checken wat er aan die intensiteit veranderd is.
Terwijl je de affirmaties opzegt, tik je met 3 à 4 vingertoppen op de zijkant van je hand (het karateslagpunt, zie foto 0). Daarna lees je de kleine zinnetjes, terwijl je zo’n 7 keer met 2 vingertoppen op ieder punt tikt, van 1 (wenkbrauw) naar 8 (bovenop hoofd). Links of rechts mag allebei, ook afwisselen is ok.

Nog even een extra kanttekening voor als je zelf aan de slag gaat.

Het mooie van EFT is, dat iedereen de techniek kan leren.

Wees je wel bewust dat ieder mens zijn eigen verdedigingsmechanismen en overlevingsstrategiën heeft en je je meestal niet bewust bent als je die in werking zet.

Als je dus geen resultaat boekt, is dat niet omdat EFT niet werkt, maar omdat je jezelf beschermt tegen emoties die je alleen niet aan durft.

Gun jezelf dan de veiligheid van goeie begeleiding! Bel of mail me

Succes!